다이어트에 좋은 물에 타먹는 미네랄 소금 추천 4가지(쿠팡)

다이어트할 때 미네랄 소금물이 좋다는 사실 알고 계신가요? 물론 다이어트할 때뿐만 아니 아니라 디톡스를 하고 싶거나 건강을 위해서 미네랄 소금은  아주 좋은 선택입니다. 그래서 오늘은  물에 타먹으면 좋은 천연 미네랄 소금을 추천드리려고 합니다. 

 

다이어트에는 미네랄 소금이 좋다./ 출처 : Freepik

 

셀틱 씨 솔트 (CELTIC SEA SALT)

 

셀틱씨 솔트는 프랑스의 브리타니 해안에서 전통방법으로 수확하는 천연 바다소금이에요. 정제를 하지 않은 비정제 소금으로 마그네슘이나 칼슘, 칼륨, 철동의 다양한 미네랄과 영양소가 아주 많다고 해요. 다른 소금에 비해 약간 습한 질감이 있는데 자연수분이 14% 정도로 포함되어 있어 먹었을 때 흡수 효율이 더욱 좋아요. 

 

셀틱 씨솔트는 천연 바다소금으로 미네랄이 풍부하다. / 출처 : 쿠팡

 

셀루살 안데스 소금 (Andes Lake Salt)

 

아르헨티나 소금인 안데스 솔트는 해발 4000m의 안데스 산맥의 호수에서 만들어내는 깨끗한 소금이라고 해요. 환경오염이 거의 없다고 해도 무방한 지역이기 때문에 소금에 불순물에 없고 깨끗한 물이 뜨거운 태양에 증발되었다고 청량한 바람에 건조되고를 반복하여 자연적으로 만들어지는 소금입니다. 아 그런데 어떻게 호수에서 소금이 만들어지냐고요? 사실 이 안데스 호수는 수억 년 전 바다였다고 해요. 하지만 오랜 시간이 지나 지각이 변동하면서 바다의 일부가 갇혀 호수가 된 것에요. 

 

맛은 특히 끝맛이 깔끔하고 약간의 단맛을 가지고 있어서 좋더라고요. 그래서 가글을 하거나 양치를 하는데도 좋은 소금이고 물에 타서 마시는 것도 좋아요. 셀루살 안데스 솔트에는 각종미네랄도 많고 좋지만 체내 독소를 제거하고 혈압을 안정시키는 효과까지 있으니 한번 섭취해 보시는 것을 추천드릴게요. 

 

셀루살 안데스 소금은 호수염으로 체내독소를 제거하는데 좋다. / 출처 : 쿠팡

 

 

솔트 인 다이아몬드 (Salt in Diamond)

 

솔트인다이아몬드는 우리나라에서 만들어진 소금이에요 식객에서도 나왔던 장인분이 직접 만드신 소금을 해수부에서 연구개발 후 잘 숙성하여 미네랄이 살아있는 소금으로 만들었다고 해요. 수분양은 10% 전후로 저온온풍건조를 하여 만들고 부드럽고 달달한 끝맛을 가지고 있습니다. 특히 비만억제에 도움이 되는 실험결과를 가지고 있고 지방간, 염증억제에도 도움이 되어 좋습니다. 또한 칼슘, 칼륨, 마그네슘 함량이 여타 미네랄소금들보다도 특별히 많습니다. 그리고 천일염에 이물질을 걱정하시는 분들도 많은데 이물질 검사도 완전히 완료한 제품이라 믿고 드셔도 좋을 것 같습니다. 

 

솔트인 다이아몬드는 해수부와 함께 개발한 미네랄소금으로 비만억제에 도움이 된다./ 출처: 쿠팡

 

 

레이크 데보라 미네랄 소금(LAKE DEBORAH SALT)

 

레이크데보라 소금은 호주의 청정지역인 데보라 호수에서 만들어내는 100% 호수염으로 햇빛으로 호수의 물을 증발시켜 자연적으로 만들어내는 천연 소금입니다. 여기 데보라호수는 500만 년이나 된 고대호수로 호주정부가 지정한 소금 보호구역이고 소금은 정말 깨끗한 환경에 재배된다고 해요. 위의 안데스 호수의 소금처럼 간수가 없어서 쓴맛이 없고 순도 높은 미네랄도 많아 물에 타먹기 좋습니다. 

 

호주의 데보라 호수에서 만들어지는 청청소금으로 미네랄 순도가 높다./출처: 쿠팡

 

 

마치며

 

오늘은 다이어트할 때나 건강관리를 위해 물에 타먹는 소금을 고르실 때 추천드리는 미네랄 소금에 대해서 알아봤습니다. 대부분은 미네랄 소금은 요리에도 사용해도 되지만 일반적인 푸드그레이드의 요리용 소금은 물에 타서 드실 때 좋을 효과를 못 얻으실 수도 있습니다. 미네랄소금을 적당한 미온수에 타서 드시는 것이 효율적으로 드실 수 있는 방법이니 꼭 미네랄 소금을 정기적으로 드셔보시기를 추천드립니다. 오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사드리고 항상 건강하시길 바라겠습니다.