메리골드의 놀라운 효능, 건강에 좋은 이유

여러분 메리 골드에 대해 들어 보신적 있으신가요? 메리골드는 천수국이라고도 하는데 우리나라의 남부지역 전라남도나 경상남도등의 지역에서 많이 재배됩니다. '진실과 정직', '영원한 사랑'등의 꽃말을 가지고 있고 추모식이나 장례식이도 많이 쓰이는 메리골드가 우리몸에 어떤 좋은 점이 있는지 저와 함께 알아보시죠.

 

 

피부 염증을 치유해요.

 

메리골드안에는 다양한 항염증 성분들이 포함되어 있습니다. 이 성분들은 피부에난 염증이나 상처치유에 좋은 도움을 줍니다.. 그 안에서도 가장 주목할만한 성분은 카로티노이드입니다. 이는 정말 강력한 항산화제로 작용하여 피부의 염증반응을 억제하고 세포를 보호합니다. 또한 트리테르펜 같은 성분은 상처부위의 손상된 세포들을 치유합니다.  이런 이유로 메리골드는 상처치료연고나 화장품에 원료로 많이 사용되기때문에 우리도 모르게 메리골드를 얼굴이나 상처에 바르고 있을 수 있습니다. 

 

눈 건강에 좋아요.

 

메리골드에는 눈 건강에 좋은 루테인과 제아잔틴이 풍부합니다. 이 성분은 우리눈의 중심황반이라고 하는 부위에 실제로 포함된 성분으로 우리 눈이 사물을 선명하게 볼 수 있도록 하는 성분입니다. 또한 요즘 같이 스마트폰을 많이 하고 컴퓨터를 많이 보는 현대인들에게 천연 블루라이트 차단제로서 작용하기도 합니다. 그리고 루테인의 항산화작용은 노화로 인한 시력저하도 예방할수 있습니다. 

 

소화가 잘되요.

 

메리골드 안에는 소화를 촉진하는 '플라보노이드'라는 성분이 포함되어 있습니다. 이 성분은 위장의 움직임 빠르게 움직일 수 있도록 촉진시켜 소화를 도와줍니다. 또한 메리골드의 항염효과가 장 내 유해 세균을 제거하여 좋은 소화효소와 유익균들이 잘 살아갈 수 있도록 하여 소화기관이 건강할 수 있도록 도와줍니다. 위장이나 소화기관에 염증이 있다면 치유하는 효과까지도 얻을 수 있습니다. 

노화를 방지하고, 면역력이 올라 가요.

 

처음에 언급했던 카로티노이드라는 항염성분은 우리 몸이 정상적인 대사과정이 일상에서 생성하는 물질들이 몸에 쌓여가면서 자연스럽게 발생하는 세포의 손상이나 노화들을 중화시켜 줍니다. 이러면 노화의 원인이 되는 세포손상과 노화를 막아 노화방지에도 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 플라보노이드, 페놀, 트리테르펜등의 다양한 항산화 성분들도 강한 항산화성분이기 때문에 면역체를 강화하고 외부 질병으로부터 몸을 잘 보호할수 있게 됩니다.

 

메리골드는 어떻게 먹으면 좋을까?

 

차로 마시면 좋아요. 메리골드는  잘 건조해서 차로 마시는 것이 좋습니다. 그리고 시중에 많이 판매하고 있는 메리골드 분말을 카레나 밀가루 반죽에 넣어서 먹어도 건강에 좋습니다. 메리골드 꽃잎 자체를 잘 세척해서 샐러드에 넣어서 먹어도 도 화려한 색감도 좋고 건강에도 좋습니다.  

 

결론 

 

오늘은 메리골드가 우리 몸에 어떻게 좋은지 알아봤는데요. 메리골드는 상처치료연고에 사용될 정도로 강력한 항염효과가 가장 큰 특징이네요. 차로 마시고 음식에 먹는다면 몸 안에 염증등을 잘 치료할 수 있을 것 같네요. 오늘도 글 읽어주셔서 감사드리고 항상 건강하시길 바라겠습니다.