아보카도의 놀라운 영양과 보관 팁
저는 평소에도 아보카도를 정말 즐겨 먹습니다. 익히 알고있듯이 건강에도 좋지만 맛있기도해서 자주 먹는 아보카도는 미국 타임지에서 선정한 세상에서 가장 건강한 과일로 불리울정도로 정말 놀라운 영양들이 포함되어 있습니다. 그리고 이렇게 좋은 아보카도는 어떻게 숙성하고 보관하면 좋을지 저와 같이 한번 알아보시죠. 목차 1. 아보카도는 이렇게 키워요. 2. 놀랍도록 다양한 영양성분 3. 아보카도는 열에 약해요. 4. 숙성은 이렇게 5. 이렇게 보관해 보세요. 6. 마무리 1. 아보카도는 이렇게 키워요. 아보카도는 세계의 다양한 열대지역이나 아열대지역에서 주로 재배가 됩니다. 그중에서도 멕시코가 전 세계의 30% 생산을 차지하고 있을 만큼 가장 큰 생산국가입니다. 그 외에도 미국의 캘리포니아나 콜롬비아, 페루 등..
건강하게 먹기 위한 노력
2023. 12. 15. 00:09