술 마신 다음날 근육통이 있는 이유
술을 신나게 마신 다음날 온몸이 쑤시고 아파 보신 적 있으신 분 있으신가요?. 저는 그럴 때마다 피곤해서 그런 건가 체력이 많이 떨어진 건가 하면서 근육통을 무시하고는 했었는데 술 마신다음날 근육통이 있는 이유가 있답니다. 오늘은 그 이유에 대해 좀 더 알아보려고 합니다. 목차 1. 술을 마시면 몸에 수분이 사라져요. 2. 근육은 수분이 필요해! 3. 깊은 잠을 못자요. 4. 근육통을 예방하려면 5. 마무리 1. 술을 마시면 몸에 수분이 사라져요. 많은 분들이 이미 경험해보셨겠지만 술을 마신 다음날 아침에는 목이 많이 말라 제일 먼저 물을 찾고는 합니다. 이렇듯 술을 마시면 우리 몸에서는 수분을 필요로 합니다. 이 이유에 대해 알아보면 우리가 물을 마시면 신장을 통해 필요한 물과 버릴 물(노폐물)을 걸러..
내몸에 일어나는 여러가지 일들
2023. 12. 6. 23:44