추운겨울 정수물 대신 마실 수 있는 보리차,결명자차
오늘은 정수물 즉 맹물을 마시는 게 힘드신 분들이 보시면 좋을 정수물 대신 마실 수 있는 차들의 종류와 맛있게 먹는 법 그리고 어떤 점이 좋은지 알아볼까 합니다. 저는 특별히 보리차를 좋아해서 정말 자주 끓여 먹는데요. 맛있게 끓여 먹는 저만의 비법도 알려드릴까 합니다. 결명자차 먼저 결명자는 국립 생물자원관에 따르면 콩목 콩과에 속하는 관속식물로 토양에 뿌리를 내릴 필요가 없는 식물입니다. 다른 나무나 식물의 가지 등의 부착되어 자랍니다. 한해살이 풀이기도 합니다. 이것의 씨를 우리는 결명자라고하고 차로 마시거나 약용을 합니다. #결명자차는 항산화 물질이 풍부해서 산화로부터 세포손상을 보호합니다. 또한 소화불량 및 복통을 완화하는데도 도움을 주고, 황산화 성분은 신체의 면역시스템을 강화하는 데에도 큰 ..
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2023. 10. 28. 21:23