항암에 좋은 식품 5가지, 암을 이기는 자연이주는 선물
저는 몇 년 전 암을 진단받고 암이라는 것이 꼭 무언가를 해서 걸리는 병이라기보다는 건강을 위해 아무것도 안 하면 걸릴 수도 있다는 사실을 알았습니다. 제가 항상 건강을 위해 챙겨 먹는 5가지 항암 음식에 대해 같이 공유하고 알아보는 시간을 가졌으면 해서 오늘 글을 써보도록 하겠습니다. 흔하게 볼 수 있는 음식들로 선택해 봤으니 편하게 같이 보시죠. 1. 브로콜리 브로콜리는 우리가 마트나 시장에 가면 어디서나 볼수있는 채소로 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드 중에 하나입니다. 바로 이 브로콜리에는 이소티오시아네이트라는 이름도 어려운 화합물이 들어 있어 암세포가 분열하고 성장하는 것을 차단합니다. 또한 암세포 내부에 직접 작용하여 스스로 자가파괴할 수 있도록 유도하기도 합니다. 말만 들어도 정말 멋있는 음..
건강하게 먹기 위한 노력
2023. 12. 17. 23:36