식후에 마시면 좋은차? 5가지
저는 식후에 따뜻한 차(TEA)를 마시면서 이야기를 하는 것을 즐기고는 합니다. 제가 즐겨마시기도 하는 식후에 마시면 여러 가지 방면으로 좋은 차들이 있습니다. 오늘 그런 차의 종류에 대해 같이 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 목차 1. 바질 차 2. 오미자 차 3. 녹차 3. 레몬그라스 차 4. 페퍼민트 차 1. 바질차 바질은 차로 만들어 마시면 향도 좋고 개운한 맛을 가지고 있습니다. 이런 바질차에는 페널린(Penelin)이라는 성분이 포함되어 소화를 도와주고 위장 운동을 원활하게 만들어 줍니다. 한마디로 위를 잘 움직일 수 있도록 도와 소화효소와 함께 잘 분해됩니다. 또한 실레오린이라는 성분은 위염이나 위산과 관련된 소화불량 증상완화에 도움을 줍니다. 마지막으로 바질향은 신경을 안정시켜 주는 효과까..
건강하게 먹기 위한 노력
2023. 12. 12. 21:55
