머리아프고 두통에 마시면 좋은 차 5가지추천
머리가 지끈지끈 아프고 힘들 때 두통약을 먹는 것이 당연하지만 더불어 두통에 좋은 차까지 같이 마셔준다면 두통이 빠르게 완화되는 것뿐만 아니라 심신의 안정도 찾아오게 되는데요. 그래서 오늘은 머리 아프고 두통이 심할 때 마시면 좋은 차들은 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 쑥차 쑥은 혈액순환을 도와주어 두통을 완화하는데 도움을 줍니다. 또한 항염증 성분을 포함하고 있어 염증을 통한 두통 역시 완화시켜 줍니다. 뿐만 아니라 신경을 진정시켜 주어 스트레스나 긴장으로 인한 두통에도 효과적입니다. 페퍼민트차 페퍼민트에는 멘톨이라는 성분이 풍부합니다. 이 멘톨은 혈관을 확장시켜주어 혈액순환을 촉진하여 뇌로 가는 혈류량을 증가시켜 줍니다. 더불어 긴장이나 압박감도 완화시켜 줍니다. 또한 페퍼민트는..
건강하게 먹기 위한 노력
2024. 7. 29. 23:32
