다리붓기빼기에 효과적인 방법 5가지
오래 걷거나 오래 서서 일한날 다리가 많이 부은 날에는 집에 와서도 다리가 많이 아프시죠? 그런 날은 다리가 부어서 너무 힘들기도 합니다. 이럴 때일수록 다리의 부기를 잘 빼줘야 다음날도 잘 활동할 수 있는데요. 오늘은 다리부기 빼는 효과적인 방법에 대해서 5가지만 같이 알아보고 그 원리까지 같이 살펴보겠습니다. 압박양말이 압박스타킹을 신어보세요. 시중에도 다양하게 판매되고 있는 압박양말은 여러 가지 이유로 다리 붓기에 효과적인데요. 압박양말은 발목부근에는 강한 압박을 하고 다리 위로 올라갈수록 압박이 줄어드는 형태로 만들어져 있습니다. 이렇게 아래쪽부터 압박을 가하게 되면 다리의 혈액이 심장 쪽으로 올라가는데 도움을 주게 됩니다. 또한 림프액이 다리에 정체되는 것을 막고 오래 서있어서 생기는 다리 내의..
내몸에 일어나는 여러가지 일들
2024. 3. 16. 00:26